Estrés oxidativo y defensa antioxidante
Radicales libres, glutatión y por qué importan en longevidad.
El estrés oxidativo es un mecanismo central del daño celular con la edad.
Qué es
Desequilibrio entre radicales libres y defensas antioxidantes, con daño a proteínas y ADN. Evidencia: establecida.
El papel del glutatión
Es el antioxidante intracelular maestro; su disponibilidad modula la defensa.
Nota
Suplementar antioxidantes no revierte el envejecimiento; la evidencia es matizada.
Nota: contenido educativo sobre compuestos de investigación (RUO). No es consejo médico; la evidencia es mayormente preclínica salvo que se indique.
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